{"id":4428,"date":"2023-08-08T11:58:47","date_gmt":"2023-08-08T09:58:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.becomingproject.eu\/?page_id=4428"},"modified":"2023-08-08T12:14:26","modified_gmt":"2023-08-08T10:14:26","slug":"principi-di-antifragilita","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.becomingproject.eu\/it\/project-outputs\/toolkit-per-i-lavoratori\/principi-di-antifragilita\/","title":{"rendered":"Principi di Antifragilit\u00e0"},"content":{"rendered":"<p><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><style type=\"text\/css\">.fusion-title.fusion-title-1 .fusion-animated-texts-wrapper::before{background-color:#00ca72!important}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-title.fusion-title-1{margin-top:-10px!important; margin-right:0px!important;margin-bottom:30px!important;margin-left:0px!important;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-title.fusion-title-1{margin-top:10px!important; margin-right:0px!important;margin-bottom:10px!important; margin-left:0px!important;}}<\/style><div class=\"fusion-title title fusion-title-1 fusion-sep-none fusion-title-center fusion-title-rotating fusion-loop-off fusion-title-clipIn fusion-title-size-two\" style=\"font-size:39px;margin-top:-10px;margin-right:0px;margin-bottom:30px;margin-left:0px;\"><h2 class=\"title-heading-center\" style=\"font-family:&quot;Poppins&quot;;font-weight:800;margin:0;font-size:1em;letter-spacing:-1px;color:#00ca72;\"><span class=\"fusion-animated-text-prefix\"><\/span> <span class=\"fusion-animated-texts-wrapper\" style=\"text-align: center;\" data-length=\"line\" data-minDisplayTime=\"1200\"><span class=\"fusion-animated-texts\"><span data-in-effect=\"clipIn\" class=\"fusion-animated-text\" data-in-sequence=\"true\" data-out-reverse=\"true\" data-out-effect=\"clipOut\">Principi di Antifragilit\u00e0<\/span><\/span><\/span> <span class=\"fusion-animated-text-postfix\"><\/span><\/h2><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-0 > 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Antifragile <\/span><span data-sheets-formula-bar-text-style=\"font-size:12px;color:#000000;font-weight:normal;text-decoration:none;font-family:'Arial';font-style:normal;text-decoration-skip-ink:none;\">\u00e8 stato sviluppato per sensibilizzare le persone a non rimanere ferme, ma ad affrontare continuamente nuove sfide. Creare un ambiente stabile che sembra resistente porta a indebolire la propria capacit\u00e0 di affrontare le situazioni di crisi. Solo chi affina costantemente le proprie capacit\u00e0 sar\u00e0 in grado di sopravvivere in tempi difficili.<\/span><\/p>\n<div id=\"docs-chrome\" class=\"docs-material companion-enabled\" tabindex=\"0\" role=\"banner\" aria-label=\"Li\u0161ta s\u00a0nab\u00eddkou\">\n<div id=\"docs-additional-bars\">\n<div id=\"formula-bar-dragger\" class=\"formula-bar-hoverable\"><\/div>\n<div id=\"waffle-editorsized-bar\">\n<div id=\"waffle-db-delegation-banner-id\"><\/div>\n<div id=\"waffle-dbsource-configbar-id\"><\/div>\n<div id=\"waffle-filterbar-id\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"docs-transient-bar-container\"><\/div>\n<div id=\"docs-palettes\"><\/div>\n<\/div>\n<div id=\"docs-texteventtargetbrailleoffsetcalculator\"><\/div>\n<div id=\"docs-editor-container\" dir=\"ltr\">\n<div id=\"docs-editor\" class=\"\">\n<div class=\"waffle-revisions-container\"><\/div>\n<div id=\"waffle-grid-container\" dir=\"ltr\">\n<div id=\"0-grid-container\" class=\"grid-container\" dir=\"ltr\">\n<div id=\"0-row-headers-background\" class=\"row-headers-background\"><\/div>\n<div id=\"0-column-headers-background\" class=\"column-headers-background\"><\/div>\n<div id=\"0-selected-row-headers-background\" class=\"selected-row-headers-background\"><\/div>\n<div id=\"0-selected-column-headers-background\" class=\"selected-column-headers-background\"><\/div>\n<div id=\"0-grid-table-container\">\n<div class=\"grid-table-container fixed-table-container\">\n<div id=\"0-fixed\" class=\"grid-fixed-wrapper\">\n<div class=\"goog-inline-block fixed4-inner-container\"><\/div>\n<div class=\"goog-inline-block fixed4-inner-container\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:40% !important;margin-top : 40px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 4.8%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 4.8%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:40% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 4.8%;margin-left : 4.8%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-2{ padding-top : 10px;margin-top : 0px;padding-right : 19.9821px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 19.9821px;}<\/style><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-3 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-3 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;border-width: 3px 3px 3px 3px;border-color:#ffffff;border-style:solid;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><style type=\"text\/css\">@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-title.fusion-title-2{margin-top:10px!important; 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Ci sentiamo al sicuro e a nostro agio quando siamo insieme alla nostra famiglia o ai nostri amici. Una volta trovato il lavoro, la casa o il partner perfetti, vogliamo che questa situazione duri per sempre. Vogliamo goderci la bella vita che abbiamo faticosamente raggiunto.<\/p>\n<p>Eppure, non funziona cos\u00ec. Si verificheranno eventi inaspettati e sarete costretti a reagire. Voi, o uno dei vostri cari, potreste ammalarvi; potreste perdere il lavoro o avere un incidente d&#8217;auto o&#8230; Non possiamo impedire che le cose brutte accadano. \u00c8 meglio essere preparati a gestire la miriade di problemi che ci attendono nella vita di tutti i giorni.<\/p>\n<p>L&#8217;aspetto entusiasmante \u00e8 che possiamo allenare non solo il nostro corpo, ma anche la nostra mente, preparandola a superare gli ostacoli e a risolvere i problemi. Come possiamo farlo?<\/p>\n<p>La soluzione \u00e8 semplice: <strong>cercare apertamente le sfide<\/strong>. Potete iniziare da dove volete: magari provando qualcosa per la prima volta, come uno sport nuovo e impegnativo o una localit\u00e0 completamente sconosciuta per le vostre vacanze. Scaricate un&#8217;App e iniziate a imparare la lingua che desiderate da tanto tempo. Incominciate il corso di danza di cui avete parlato con il vostro partner.<\/p>\n<p>Le possibilit\u00e0 sono infinite. Uscite dalla vostra zona di comfort e prendete qualche rischio (misurato).\u00a0Sperimenterete presto che ogni sfida ci rende pi\u00f9 forti. Se non riuscite in qualcosa, pensate alle possibili ragioni, correggete il vostro approccio e riprovate. Non arrendetevi.<\/p>\n<p>E la cosa migliore \u00e8 che pu\u00f2 essere anche divertente!<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"a9fe840a99292b560\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-4428-1\" data-target=\"#a9fe840a99292b560\" href=\"#a9fe840a99292b560\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Se avete dei dubbi, fermatevi!<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"a9fe840a99292b560\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<p>Quando il Papa chiese a Michelangelo come avesse fatto a creare la bellissima statua del David, lo scultore rispose: <em>&#8220;Ho solo tolto tutto ci\u00f2 che non era David&#8221;<\/em>.<\/p>\n<p>Detto questo, una quantit\u00e0 eccessiva di informazioni ci impedisce di distinguere le notizie importanti dal &#8220;rumore&#8221; e di reagire in modo appropriato. L&#8217;insegnamento \u00e8: <em>&#8220;Sbarazzati di tutto ci\u00f2 che non ti serve pi\u00f9, non importa se si tratta di beni materiali, credenze, identit\u00e0 e abitudini: otterrai i benefici senza potenziali effetti collaterali&#8221;.<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Arriva sempre un momento nella vita in cui sentiamo il bisogno di semplificare, eliminando quelle sovrastrutture inutili che in teoria sembrano cos\u00ec belle ma in pratica servono a poco. In genere, questo momento coincide con un periodo particolarmente stressante e impegnativo. Tuttavia, non \u00e8 necessario aspettare i momenti difficili.<\/li>\n<li>Per essere \u201cantifragili\u201d, uno dei passi fondamentali \u00e8 concentrarsi sull&#8217;essenziale, seguire pochi ma buoni principi, e liberarsi di tutto il resto.<\/li>\n<li>Nei momenti di avversit\u00e0, infatti, questi pochi capisaldi ci aiuteranno a non perdere la bussola e ad affrontare meglio le sfide della vita quotidiana.<\/li>\n<li>La domanda giusta da porsi \u00e8: &#8220;Quali abitudini, routine o attivit\u00e0 creano effettivamente un valore reale nelle vostre giornate?&#8221;.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ad esempio, nel vostro percorso di crescita personale e professionale, potreste chiedervi cosa aggiungere al vostro bagaglio di conoscenze per essere competitivi e occupabili. Sentite dire da ogni parte (il rumore di cui sopra) che tutti hanno bisogno di sviluppare nuove competenze perch\u00e9 il mondo sta cambiando e richiede che stiate al passo. Intuitivamente potreste concentrare la vostra attenzione sulle nuove competenze di cui avete bisogno. E cos\u00ec via\u2026<\/p>\n<p>Ma una domanda interessante potrebbe essere: cosa devo disimparare? Non alleggerire il mio bagaglio potrebbe impedirmi di accrescerlo in vista del futuro? Quali conoscenze e competenze devo disimparare per apprenderne di nuove ed essere adeguato al mercato del lavoro?<\/p>\n<p>Ma la pratica del &#8220;disimparare&#8221; (il &#8220;metodo del togliere&#8221;, come faceva Michelangelo) \u00e8 molto utile anche nel rapporto con i propri figli: sono nati nell&#8217;era tecnologica e hanno una mentalit\u00e0 molto diversa dalla nostra. Per capire i nostri figli, pi\u00f9 che sforzarci di capire il loro mondo, dovremmo riuscire a togliere alcuni punti fermi della nostra mentalit\u00e0, dovremmo sospendere i nostri pregiudizi. Questo ci aiuter\u00e0 ad avvicinarci a loro, a valutarli e a relazionarci con facilit\u00e0. Sicuramente il nostro rapporto con loro migliorer\u00e0, perch\u00e9 riusciremo a interpretare molto meglio le loro vite.<\/p>\n<p>Per essere anti-fragile, \u00e8 utile eliminare costantemente ci\u00f2 che lo \u00e8, cio\u00e8 la parte di voi che non ama il caos.<\/p>\n<p>Se vedete che state imboccando un vicolo cieco, tornate indietro e ricominciate da un altro punto. Non considerate mai un fallimento come tempo perso: imparate da esso e cercate di migliorare per la prossima volta.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"51dfc3322e056a777\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-4428-1\" data-target=\"#51dfc3322e056a777\" href=\"#51dfc3322e056a777\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Essere estremamente sicuri ed estremamente rischiosi allo stesso tempo<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"51dfc3322e056a777\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<p>Se volete sviluppare la vostra antifragilit\u00e0, dovete introdurre una sana dose di incertezza e imprevedibilit\u00e0 nella vostra vita. Per farlo, dovrete correre molti piccoli rischi, sperimentando continuamente <em>nuove strade<\/em> per quanto riguarda il vostro lavoro, la vostra situazione finanziaria, le vostre relazioni sociali e cos\u00ec via.<\/p>\n<p>Questi piccoli rischi si trasformeranno spesso in piccoli fallimenti, tuttavia irrilevanti per il vostro benessere generale; alcuni di essi, al contrario, si riveleranno le migliori scelte della vostra vita. D&#8217;altro canto, dovrete evitare a tutti i costi quei rischi che, se si avvereranno, avranno un impatto <em>definitivo<\/em> sulla vostra carriera, sulle vostre relazioni e sulla vostra vita in generale. Esempi:<\/p>\n<ul>\n<li>Puntare tutti i vostri risparmi su quell&#8217;investimento che vostro fratello ha definito &#8220;<em>Un successo garantito!<\/em>&#8220;;<\/li>\n<li>Assecondare cattive abitudini che potrebbero mettere in serio pericolo la nostra salute &#8211; s\u00ec, fumatore, sai di cosa sto parlando!<\/li>\n<li>Mentire e tradire la fiducia degli altri nella speranza di non essere scoperti.<\/li>\n<\/ul>\n<p>L&#8217;equazione \u00e8: &#8220;<strong>Rischiare poco ma tante volte, invece di rischiare molto ma poche volte<\/strong>&#8220;.<\/p>\n<p>Ma cosa significa &#8220;rischiare poco ma molte volte&#8221;?<\/p>\n<p>Ogni volta che dobbiamo prendere una decisione in condizioni complesse e incerte, non possiamo prevedere con precisione l&#8217;esito finale, soprattutto se questo esito pu\u00f2 essere verificato dopo che \u00e8 passato del tempo.<\/p>\n<p>Potrebbe accadere che tra la decisione e la verifica del risultato si verifichi una combinazione di fattori rilevanti (una guerra, una nuova scoperta tecnologica, un nuovo concorrente, la chiusura di un&#8217;azienda e cos\u00ec via), sconosciuti al momento della decisione e imprevedibili. <strong>Potrebbe dare luogo a effetti molto migliori o molto peggiori di quelli inizialmente considerati come obiettivi del processo decisionale<\/strong>.<\/p>\n<p>Molti ritengono che ogni decisione importante sia associata a un rischio significativo e che l&#8217;unico approccio ragionevole al processo decisionale sia quello di cercare di <strong>minimizzare tale rischio acquisendo il maggior numero di informazioni possibili<\/strong>.<\/p>\n<p>L&#8217;approccio \u201cantifragile\u201d \u00e8 totalmente diverso. Piuttosto che cercare di prevedere e anticipare ci\u00f2 che potrebbe accadere, si concentra sugli <strong>esiti di possibili scenari estremi<\/strong>. Si tratta di quelli generati da condizioni particolarmente favorevoli e sfavorevoli.<\/p>\n<p>Sfrutta una caratteristica presente in quasi tutti i contesti caratterizzati da complessit\u00e0 e incertezza: l&#8217;<strong>asimmetria<\/strong>.<\/p>\n<p>Qualsiasi decisione con esiti potenzialmente positivi, dal nostro punto di vista, pu\u00f2 rientrare in uno dei seguenti casi:<\/p>\n<ol>\n<li>In condizioni favorevoli, i benefici sono elevati, mentre in condizioni sfavorevoli sono ridotti (++\/+).<\/li>\n<li>In condizioni favorevoli si generano grandi benefici, mentre in condizioni sfavorevoli si generano grandi danni, di dimensioni paragonabili ai benefici che si verificano quando le cose vanno bene (++\/- -).<\/li>\n<li>Quando si verificano condizioni favorevoli, i benefici sono limitati, mentre in caso di condizioni sfavorevoli i danni sono devastanti (+\/- -).<\/li>\n<li>In condizioni favorevoli i benefici sono enormi, mentre in condizioni sfavorevoli i danni sono limitati (++\/-).<\/li>\n<\/ol>\n<p>Se una decisione rientra nella <u>prima categoria<\/u>, \u00e8 certamente da considerarsi positiva. L&#8217;unico motivo per cui potrebbe non essere adottata \u00e8 in caso di conflitto di risorse, cio\u00e8 se si devono spendere risorse destinate all&#8217;attuazione di un&#8217;altra decisione, da cui ci si aspettano maggiori benefici. Ad esempio: investo nello sviluppo di competenze pi\u00f9 centrate che mi fanno guadagnare di pi\u00f9 o investo nella creazione di un&#8217;attivit\u00e0 in proprio?<\/p>\n<p>Le decisioni appartenenti alla <u>seconda categoria<\/u> non dovrebbero generare miglioramenti significativi nel medio-lungo periodo, data la normale alternanza di condizioni favorevoli e sfavorevoli. I benefici prodotti in condizioni favorevoli da queste decisioni sarebbero, infatti, compensati dai danni prodotti da decisioni con caratteristiche simili in condizioni sfavorevoli.<\/p>\n<p>In pratica, esiste un numero molto limitato di decisioni che danno luogo a tali scenari simmetrici. Per esempio: Compro un&#8217;auto a idrogeno. Ora, se l&#8217;idrogeno diventa il nuovo carburante standard per le auto (condizioni favorevoli), avr\u00f2 utili ritorni dalla decisione di investimento, come il basso costo del carburante, la disponibilit\u00e0 diffusa di stazioni di rifornimento, ecc. Se il carburante standard diventa un altro (ad esempio, l&#8217;energia elettrica) (condizioni sfavorevoli), avr\u00f2 molti danni, come il costo elevato del carburante, la scarsa disponibilit\u00e0 di stazioni di rifornimento, ecc.<\/p>\n<p>La <u>terza categoria<\/u> rappresenta quelle decisioni che, pur accennando alla possibilit\u00e0 di generare benefici se si verificano condizioni favorevoli, possono portare a esiti gravi e irreversibili se si verificano possibili, anche se improbabili, condizioni negative. Queste decisioni sono da evitare.<\/p>\n<p>Ho gi\u00e0 una casa ma, indebitandomi, ne acquisto un&#8217;altra in campagna con l&#8217;obiettivo di migliorare la mia condizione personale e la mia capacit\u00e0 di sviluppare una mentalit\u00e0 migliore per il progresso mio e della mia famiglia. Se le condizioni diventano sfavorevoli (ad esempio, perdo il lavoro e non riesco a trovarne un altro), rischio di perdere anche la casa che possiedo. \u00c8 meglio non prendere questa decisione.<\/p>\n<p>In generale, quando una decisione pu\u00f2 avere esiti devastanti e irreversibili se si verificano determinate condizioni negative, l&#8217;opzione dovrebbe essere scartata a priori, indipendentemente dalla dimensione positiva degli esiti pi\u00f9 probabili.<\/p>\n<p>Alla <u>quarta categoria<\/u> appartengono le decisioni in cui si ha pi\u00f9 da guadagnare che da perdere dalla volatilit\u00e0\/instabilit\u00e0. Poich\u00e9 non \u00e8 possibile prevedere con estrema precisione l&#8217;esito di una determinata decisione, \u00e8 consigliabile creare le condizioni per cui, nel peggiore dei casi ipotizzabili, il danno \u00e8 limitato, mentre se si verificano situazioni favorevoli, i benefici sono enormi. In questo modo, non \u00e8 necessario affidarsi alla speranza o alla fortuna: ci si pu\u00f2 permettere un certo numero di fallimenti, a patto che, quando si verificano le condizioni favorevoli, i benefici pi\u00f9 che compensino la somma dei danni subiti.<\/p>\n<p>Possiamo suggerirvi un esempio di applicazione immediata di questo principio nella vostra vita?<\/p>\n<p>Investite nella vostra formazione: <em>apprendete competenze non comuni<\/em>; imparate i fondamenti di una <em>nuova lingua<\/em>; <em>specializzatevi in settori promettenti ma ancora inesplorati<\/em> (leggendo i risultati PESTEL nel vostro campo). Se le cose vanno male, avrete perso al massimo qualche centinaio di euro in corsi, ma se le cose vanno bene le possibilit\u00e0 di crescita saranno illimitate.<\/p>\n<p>Se volete essere pi\u00f9 antifragili, ogni volta che dovete prendere una decisione importante nella vostra vita, scegliete la strada che vi garantir\u00e0 enormi benefici (+++) se le cose vanno bene e che invece vi causer\u00e0 danni limitati (-) se le cose vanno male.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"30d768373676d6e24\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-4428-1\" data-target=\"#30d768373676d6e24\" href=\"#30d768373676d6e24\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Vivere nella realt\u00e0 e adattarsi alle diverse situazioni.<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"30d768373676d6e24\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<p>La vita pu\u00f2 essere definita come una lunga <em>pi\u00e8ce<\/em> teatrale in cui gli eventi si susseguono e in cui noi siamo i protagonisti. L&#8217;inconveniente \u00e8 che non ne siamo gli sceneggiatori o i registi. Ci\u00f2 significa che la realt\u00e0 che si manifesta \u00e8 una costellazione di eventi imprevisti e imprevedibili sui quali apparentemente non abbiamo alcun potere.<\/p>\n<p>In ogni ambito della vita, quindi, \u00e8 fondamentale saper comprendere il contesto in cui si vive e interpretarlo correttamente per poter rispondere attivamente alle esigenze che si presentano. La realt\u00e0 deve essere percepita per il suo essere multiforme; per questo motivo richiede che ognuno di noi si adatti e tiri fuori il meglio in ogni situazione. Infatti, ogni situazione \u00e8 diversa e richiede la malleabilit\u00e0 dell&#8217;individuo.<\/p>\n<p>Nella sfera professionale come in quella personale, essere versatili e reagire nel modo giusto \u00e8 la chiave del successo e del superamento di ogni ostacolo che ci si pone davanti.<\/p>\n<p>Ma come si pu\u00f2 ottenere questo risultato, direte voi? La risposta \u00e8 semplice: <strong>capire che la realt\u00e0 \u00e8 un riflesso speculare di s\u00e9 stessi<\/strong>. In fondo, anche noi siamo poliedrici, dobbiamo solo capire quale pezzo possiamo offrire per completare il puzzle che abbiamo davanti. Ci\u00f2 significa che alcuni aspetti del nostro essere possono essere pi\u00f9 deboli di altri, come un dado a 6 facce \u00e8 composto sia da una faccia di valore 6 che da una di valore 1. Lo stesso vale per la vita di tutti i giorni: i grandi personaggi possono essere pi\u00f9 forti di altri. Lo stesso vale per la vita di tutti i giorni: le belle giornate seguono quelle brutte e viceversa. Se ogni faccia corrisponde a una delle nostre abilit\u00e0 o tratti caratteriali, ogni situazione richiede che si risponda estraendo il numero giusto.<\/p>\n<p>C&#8217;\u00e8 solo un piccolo problema: molte persone pensano di avere solo facce di valore 6, non sanno o non vogliono ammettere a s\u00e9 stesse che hanno anche angoli negativi, debolezze: metaforicamente parlando, facce di valore inferiore.<\/p>\n<p>Ecco perch\u00e9 \u00e8 importantissimo lavorare per acquisire piena consapevolezza dei propri punti di forza e di debolezza, per avere pieno controllo su di s\u00e9 e per capire come modellarsi al meglio in relazione al contesto che si sta affrontando. Non spaventatevi se inizialmente pensate di non essere abbastanza bravi per certe cose: non tutto \u00e8 di nostra competenza. Essere consapevoli dei propri limiti \u00e8 il punto di partenza per capire come comportarsi quando \u00e8 necessario porre rimedio alle nostre carenze.<\/p>\n<p>Affrontare questo aspetto della realt\u00e0 porta in superficie i nostri difetti: questa epifania va accolta. Non bisogna cercare di uscire dal tunnel per raggiungere la luce che c&#8217;\u00e8 in fondo: \u201cl&#8217;oscurit\u00e0\u201d va accettata, compresa, per capire le proprie imperfezioni e usarle come valore aggiunto. Quella luce \u00e8 la meta, il completamento di questo lungo e buio viaggio che porta alla scoperta e all&#8217;accettazione di s\u00e9.<\/p>\n<p>Sapere chi si \u00e8 e sfruttare ogni parte di s\u00e9 (che si pu\u00f2 conoscere solo dopo aver riflettuto e accettato i propri tratti peculiari, sia buoni che cattivi) in base alla situazione che la vita ci pone davanti.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"99f8e110885e1ce8e\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-4428-1\" data-target=\"#99f8e110885e1ce8e\" href=\"#99f8e110885e1ce8e\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Fate in modo che gli scenari peggiori diventino vostri amici<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"99f8e110885e1ce8e\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<p>Quando affrontate una nuova situazione che non conoscete bene o che vi spaventa, dovete prefigurarvi le migliori possibilit\u00e0 di successo. E questo, a volte, pu\u00f2 significare uscire dalla propria zona di comfort, in modo da poter crescere, esplorare nuove opportunit\u00e0 ed essere pronti a qualsiasi cambiamento. In questi casi, dovete abituarvi a \u201csporcarvi le mani\u201d e fare cose scomode. Ecco alcuni passi per aiutarvi a farlo:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Fissare un obiettivo<\/strong>: prendete un foglio di carta e scrivete l&#8217;obiettivo che volete raggiungere.<\/li>\n<li><strong>Identificare i benefici<\/strong>: scrivete e specificate cosa significherebbe per voi raggiungere l&#8217;obiettivo prefissato.<\/li>\n<li><strong>Fare un elenco dei compiti che dovete svolgere per raggiungere il vostro obiettivo<\/strong>: specificate le attivit\u00e0 che dovete completare regolarmente per raggiungere il vostro obiettivo e scrivete 5 compiti che dovete svolgere costantemente per aiutarvi a farlo.<\/li>\n<li><strong>Elencare le cose peggiori che possono accadere<\/strong>: alcuni dei compiti specificati potrebbero farvi sentire a disagio, ma invece di sorprendere i vostri sentimenti e le vostre paure, riconosceteli e scrivete perch\u00e9 non vi sentite a vostro agio nel farli.<\/li>\n<li><strong>Creare un piano per evitare che si verifichi il peggio<\/strong>: create un piano che vi aiuti a evitare che le vostre peggiori paure si avverino. Non lasciate che la paura del fallimento vi impedisca di agire. Lasciate, invece, che gli scenari peggiori vi spingano a intraprendere azioni massicce per raggiungere i vostri obiettivi.<\/li>\n<li><strong>Eseguire il piano<\/strong>: ora fate dei passi avanti al di fuori della vostra zona di comfort, che non devono essere necessariamente velocissimi, ma che vi mettano in movimento.<\/li>\n<li><strong>Circondarsi di altre persone in movimento<\/strong>: incontrate un gruppo di persone che hanno obiettivi simili ai vostri. Cos\u00ec potrete lavorare insieme per ispirarvi, incoraggiarvi e sostenervi a vicenda lungo il percorso.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Per quanto ci si possa sentire al sicuro in questo momento, la propria zona di comfort non \u00e8 il posto migliore se si vuole crescere. O se volete vivere bene nel lungo periodo. Quindi, dovete andare avanti. Dovete affrontare un po&#8217; di disagio per poter raggiungere tutte le possibilit\u00e0, le opportunit\u00e0 e le benedizioni che esistono dall&#8217;altra parte. Sono abbondanti. Ma l&#8217;unico modo per raggiungerle \u00e8 fare un passo in direzione dell&#8217;ignoto. E, infine, imparare a goderne.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"189dfaeede4f22bc6\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-4428-1\" data-target=\"#189dfaeede4f22bc6\" href=\"#189dfaeede4f22bc6\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">La vita \u00e8 imperfetta e piena di piccoli errori<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"189dfaeede4f22bc6\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<p>Un errore \u00e8 un giudizio sbagliato, un malinteso o un&#8217;azione scorretta. Non sempre gli errori sono dovuti a cattive intenzioni, anzi, molti errori sono accidentali. Possono verificarsi perch\u00e9 semplicemente non ne sapevate di pi\u00f9 su una determinata questione, che sia della vita personale o professionale, poco importa. Diversi errori consecutivi possono portare al fallimento, ma i termini non sono sinonimi. La paura del fallimento \u00e8 naturale. Ma poich\u00e9 gli esseri umani non sono perfetti, gli errori sono inevitabili e sia gli errori che i fallimenti sono grandi momenti di apprendimento e crescita. Ci\u00f2 che conta di pi\u00f9 \u00e8 ci\u00f2 che traiamo dai nostri errori e come impariamo a non commetterli di nuovo.<\/p>\n<p><u>Sbagliare ha sempre dei vantaggi se si seguono i seguenti passi dopo un errore: <\/u><\/p>\n<ol>\n<li>Riconoscere l\u2019errore;<\/li>\n<li>Riformulare e analizzare l&#8217;errore;<\/li>\n<li>Porsi le domande pi\u00f9 difficili;<\/li>\n<li>Mettere in pratica le lezioni apprese;<\/li>\n<li>Rivedere i propri progressi;<\/li>\n<li>Accettare la propria vulnerabilit\u00e0;<\/li>\n<li>Ricordarsi che non possiamo evitare di commettere errori.<\/li>\n<\/ol>\n<p>La vita \u00e8 dura. Ma con i bassi arrivano anche gli alti, e la vostra situazione migliorer\u00e0. Se voi o qualcuno che conoscete si sente gi\u00f9, provate a leggere le seguenti citazioni. Vi faranno sorridere e vi daranno la scintilla necessaria per raccogliere tutto ci\u00f2 che avete imparato e andare avanti.<\/p>\n<p><em>&#8220;Il passato pu\u00f2 far male. Ma puoi scappare da esso o imparare da esso&#8221;.<\/em><\/p>\n<p><em>&#8220;Imparate da ogni errore perch\u00e9 ogni esperienza, incontro e, soprattutto, ogni errore \u00e8 l\u00ec per insegnarvi e costringervi a essere pi\u00f9 di quello che siete&#8221;.<\/em><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"2c78f4364e37fd805\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-4428-1\" data-target=\"#2c78f4364e37fd805\" href=\"#2c78f4364e37fd805\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Le critiche fanno bene<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"2c78f4364e37fd805\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<p>Le critiche a volte colpiscono duramente e inaspettatamente. Possono farvi arrabbiare o spaventare. Una maggiore compostezza sarebbe perfetta. Di seguito descriviamo come mantenere la testa alta e il polso basso.<\/p>\n<p><strong>Suggerimento 1: Prendete sul serio ogni critica! <\/strong><\/p>\n<p>Nella maggior parte dei casi, la prima reazione spontanea a un&#8217;osservazione critica su di voi o sul vostro lavoro \u00e8 quella di mettersi sulla difensiva. Tuttavia, dovete assolutamente evitare di chiudervi a riccio e di discutere con la persona che vi sta criticando.<\/p>\n<p>Prendete sempre sul serio la critica e, inizialmente, date sempre per scontato che la vostra controparte abbia ragione. Non importa chi fa la critica o a cosa si riferisce. Dovete prendere sul serio ogni critica e riflettere se \u00e8 giustificata e come potete trasformarla in un punto di forza.<\/p>\n<p><strong>Suggerimento 2: Mettete in discussione le critiche!<\/strong><\/p>\n<p>Non dovete per\u00f2 limitarvi ad accettare le critiche. \u00c8 giusto anche metterle in discussione. Chiedete al \u201ccritico\u201d di entrare nel dettaglio. Cosa lo infastidisce esattamente? Quali esempi specifici utilizza per illustrare la sua critica? Cosa potete fare di meglio in futuro? Se risponde a queste domande, saprete esattamente su cosa si basa la sua critica e come potete attuarla concretamente.<\/p>\n<p>In seguito, dovreste prendervi il tempo necessario per riflettere su ci\u00f2 che \u00e8 stato detto. Chiedetevi se il vostro critico ha ragione. Nel rispondere a questa domanda, siate onesti con voi stessi e ammettete i vostri errori. Questo non \u00e8 un segno di debolezza, bens\u00ec dimostra che siete in grado di accettare e mettere in pratica le critiche costruttive.<\/p>\n<p><strong>Suggerimento 3: Non prendete mai le critiche sul personale!<\/strong><\/p>\n<p>Naturalmente non \u00e8 mai piacevole essere criticati dagli altri e vedersi elencati i propri difetti. Tuttavia, anche se \u00e8 difficile, bisogna cercare di non prendere le critiche sul personale. Nel lavoro, di solito le critiche non sono rivolte a voi personalmente, piuttosto alle dinamiche di lavoro, ai problemi di comunicazione o a compiti e responsabilit\u00e0 poco chiari.<\/p>\n<p><strong>Suggerimento 4: Considerate le critiche come un&#8217;opportunit\u00e0!<\/strong><\/p>\n<p>Per poter affrontare meglio le critiche, dovreste vederle pi\u00f9 come un&#8217;opportunit\u00e0 e non come un attacco. Vedetela in questo modo: senza i commenti critici degli altri, non sapreste cosa e come migliorare. Le critiche costruttive sono quindi molto importanti per sviluppare e migliorare. Pertanto, chiedete regolarmente un feedback sul lavoro, sia ai colleghi che al vostro capo. Questo scambio \u00e8 particolarmente prezioso perch\u00e9 vi permette di sapere esattamente a che punto siete e cosa potete migliorare.<\/p>\n<p><strong>Suggerimento 5: Siate autocritici!<\/strong><\/p>\n<p>Se siete critici nei confronti di voi stessi e del vostro lavoro, sarete in grado di gestire molto meglio anche le critiche degli altri. Riflettete regolarmente sul vostro comportamento e sulle vostre prestazioni sul lavoro. Siate critici e cambiate le cose che non vi soddisfano.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"d90038c9b59596a4e\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-4428-1\" data-target=\"#d90038c9b59596a4e\" href=\"#d90038c9b59596a4e\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">La pratica \u00e8 meglio della teoria<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"d90038c9b59596a4e\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<p>Per essere antifragile, \u00e8 meglio usare semplici regole empiriche che dirigono le vostre azioni invece di cercare di comprendere il mondo. \u00c8 solo &#8220;praticando&#8221; e rilassandosi che si capisce cosa funziona davvero. Dopotutto, il modo migliore per scoprire il futuro \u00e8 crearlo.<\/p>\n<p>Se dovete prendere una decisione importante sul vostro percorso professionale, come cambiare azienda o lavoro, non c&#8217;\u00e8 conoscenza che possa farvi capire se questa scelta vi soddisfer\u00e0 di pi\u00f9 rispetto alla situazione attuale.<\/p>\n<p>Potete fare molte previsioni, potete ricorrere a un servizio di consulenza professionale specializzato, potete informarvi molto o ascoltare i vostri amici, che vi hanno parlato molto bene di un nuovo lavoro o di un&#8217;altra azienda. Beh, \u00e8 tutta teoria: potete scoprire l&#8217;essenza di quella scelta solo adottando qualche comportamento pratico.<\/p>\n<p><u>Per esempio:<\/u><\/p>\n<ul>\n<li>Nel tempo libero, cercate di familiarizzare con il nuovo lavoro o la nuova azienda;<\/li>\n<li>Ascoltatevi incondizionatamente e sperimentate queste prove;<\/li>\n<li>Create la vostra consapevolezza sulla base dell&#8217;esperienza pratica.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Anche nell&#8217;educazione dei figli si \u00e8 sempre invitati a compiere azioni educative nei loro confronti. Molte persone, nel tentativo di fare la scelta giusta, si mettono a studiare come educare esattamente i propri figli. Studiare \u00e8 certamente corretto ma non \u00e8 sufficiente.<\/p>\n<p>Un buon modo per educare i propri figli \u00e8 quello di farsi guidare dai propri valori positivi, trasferirli e poi fare molta pratica. Che cosa significa? Significa stare a contatto con i propri figli, vagliare i risultati ed eventualmente correggere le azioni o i messaggi educativi trasmessi, in un percorso infinito di prove ed errori. Se qualcosa non ha funzionato, non \u00e8 un problema, non \u00e8 un fallimento: \u00e8 un apprendimento. Si pu\u00f2 correggere sulla base di questa lezione che viene dalla pratica e, quindi, dalla realt\u00e0.<\/p>\n<p>In Svizzera, uno dei paesi pi\u00f9 ricchi del mondo, la percentuale di persone con un&#8217;istruzione universitaria \u00e8 inferiore a quella di altri Paesi sviluppati. Tuttavia, la Svizzera continua a prosperare. Il motivo \u00e8 che questo paese ha una forte tradizione di apprendistato: le competenze professionali vengono trasferite dal maestro all&#8217;apprendista, come nei tempi antichi.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div style=\"text-align:center;\"><style type=\"text\/css\">.fusion-button.button-1 {border-radius:4px;}<\/style><a class=\"fusion-button button-flat fusion-button-default-size button-default button-1 fusion-button-default-span fusion-button-default-type\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.becomingproject.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/ANTIFRAGILE_PRINCIPLES_IT.zip\" style=\"margin-top:45px;margin-bottom:10px;\"><span class=\"fusion-button-text\">SCARICALO<\/span><\/a><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-3{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-3 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 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